Vivre
une belle et saine relation
avec soi même et les autres !
Estelle Nativel
Tutrice de résilience
Bienvenue !
Le meilleur moyen de retrouver un équilibre, te libérer du stress quotidien, retrouver de l'energie, te respecter toi même, reconnaitre et assumer la belle personne que tu es. Te libérer du mode survie et des stratégies inconscientes qui te poussent à t'adapter, te bloquent pour progresser . Il est temps de revenir à toi, afin de t’offrir et offrir aux autres le meilleur de toi même. Voici Essentiel, le pack de pratiques qui vont te permettre de reconnecter qui tu es et vivre en harmonie avec le monde.
Bonjour !
Aujourd’hui, j’ai à cœur de te partager le Pack
"Essentiel" qui contient des années d’expériences de pratiques diverses, Pour que tu puisses prendre cet engagement envers toi-même d'aller vers l'équilibre, vers ton bien-être. Ce pack contient une partie des pratiques essentielles, du programme "Kintsugi, l'art de la résilience" que tu peux découvrir ici:
J'ai choisi les pratiques qui me paraissent "essentielles" afin que tu puisses retrouver l'équilibre face au stress quotidien!
Le pack"Essentiel" te concerne si...
Tu as envie de retrouver un équilibre dans ton quotidien, que ce soit dans ton énergie ou ta capacité à gerer le stress et/ou tes émotions.
Si tu n'as pas envie de t'investir dans un programme prenant et veux aller à l'essentiel, à petit budget.
Si tu as envie de te tester avant de voir plus grand, en sachant que tu auras déjà des outils importants pour ton bien-être à ta disposition.
Si tu veux gagner en autonomie et avoir à volonté de quoi faire tes exercices à la maison.
LE MOMENT EST VENU ...
Ce que tu vas trouver dans le pack "essentiel" :
Le moment est venu pour toi, de t'offrir l'opportunité d'équilibrer ton corps, ton esprit et ton énergie au travers divers pratiques guidées!
MODULE 1
-Apprendre à reconnecter ton corps et recevoir ce qu'il exprime
MODULE 2
-Apprendre à recharger et stabiliser ton énergie
Module 3:
-Revenir à ta sécurité intérieure
(Soit 11 contenus: documentation et pratiques guidées audio et vidéo)
Différents bénéfices du pack essentiel:
-Désamorcer les blocages et les réactions au stress dans le corps, le soulager des tensions.
-Revenir au calme pour mieux gérer les expériences extérieures et/ou intérieures.
-Acquérir des ressources pour garder une énergie positive.
-Rééduquer ton enfant intérieur vers des croyances positives.
-Apprentissage d'outils somatiques pour réguler ton système nerveux
-Comprendre tes réactions face au vécu extérieur et le prendre en charge afin de le transformer...