Vivre
une belle et saine relation
avec soi même et les autres !
Estelle NATIVEL
Tutrice de résilience
Bienvenue !
Le meilleur moyen d’être respectée et aimée pour qui on est, est de se respecter soi même, reconnaitre et assumer la belle personne que l’on est. Se libérer du mode survie et des stratégies inconscientes qui te poussent à t'adapter aux autres, te bloquent pour progresser et t’oublier toi. Il est temps de revenir à toi, afin de t’offrir et offrir aux autres le meilleur de toi même. Voici le programme qui va te permettre de reconnecter qui tu es et vivre en harmonie avec le monde.
Bonjour !
Aujourd’hui, j’ai à cœur de te partager le Programme
"Kintsugi, l'Art de la résilience" qui contient des années d’expériences en ce sens, pour que tu puisses prendre aussi cet engagement envers toi-même. Ce programme va t’accompagner pour te dépasser et vivre enfin selon ton alignement !
Ce programme s'adresse à toi si...
-Tu souhaites accomplir ce qu’il faut pour enfin vivre une vie épanouie mais tu ne sais pas comment t'y prendre !
-Tu ne te sens pas respecté(e) !
- Tu as du mal avec l'amour de toi même: l'impression que personne n'a d'intérêt pour toi alors que tu donnes tellement!
-Tu te sens dans l'insécurité en général: impression de déranger, de devoir se cacher, se taire, de ne pas faire ce qu'il faut...
-Tu survies plutôt que vivre sereinement, tu es en hypervigilence (ton système nerveux sature).
-Tu encaisses et tolères les comportements abusifs envers toi.
-Tu es souvent épuisé(e), tu te sens déconnecté(e) de ton corps, tu ressens souvent un mal être qui s'exprime à travers lui.
-Tu as des schémas répétitifs dont tu n'arrives pas à sortir. Tu vis souvent les même scénarii en boucle.
-Tu aimerais te liberer de croyances limitantes et reprogrammer ton cerveau par des croyances plus alignées.
-Tu fais en sorte de convenir aux autres pour qu’on t'accepte, tu te nies toi-même et te met en second.
-Tu te demandes qui tu es, quels potentiels tu peux bien avoir à offrir au monde ou quelle est ta place.
-Tu cherches constamment à faire tes preuves pour prouver ta valeur et être validé(e), mais ce n'est jamais assez!
-Tu as envie de devenir autonome dans ta guérison et créer la vie magique qui te correspond.
Je te comprends!
Je suis passée par tout cela, moi aussi !
Si c'est le cas, tu es sûrement en Hypervigilence, c'est à dire que ton corps et ton esprit ont des réponses automatiques stratégiques dues aux vécus de traumas qui mettent ton système nerveux en saturation.
Ce n’est pas de ta faute, ton cerveau a élaborer ces stratégies de survie qui le poussent à agir ainsi, la bonne nouvelle, c’est que c’est remédiable !
C’est la raison pour laquelle, j’ai créé ce Programme, pour t’accompagner sur la voie de la résilience, reconnecter et incarner qui tu es dans la meilleure version de toi !
Que faire alors ?
Tu aspire à...
-te sentir en sécurité, dans ta force intérieure et ne plus te positionner en tant que victime impuissante : ne plus se laisser écraser, ne plus avoir à se battre contre …
-te respecter : savoir dire non avec bienveillance, donner sans se sacrifier, ni soumission, ni adaptation aux autres…
-être indépendant(e) dans ta vie en général : être fièr(e) de toi, te valider toi même…
-être serein(e) et sentir cette puissance d’agir face aux épreuves qui se présentent
-vivre une relation saine avec soi-même et les autres
-vivre ton épanouissement personnel : prendre ta vie en main et vivre ta créativité
-entrer en relation avec toi : être à l’écoute de ton corps et tes émotions
-apprendre à ton corps et ton cerveau à être sains et saufs, plutôt qu’en mode survie (hypervigilance)
-t’auto-éduquer: reprogrammer, qui tu es comme toi tu le souhaites
- etc...
Mais...
Tu as cette tendance à:
- chercher à sauver les autres, plutôt que toi
- t’adapter pour plaire aux gens, ne pas les déranger par ta présence
-être dépendant(e) affectivement
- chercher à être validé(e) par les autres
- faire toujours attention de ne pas créer des conflits, quitte à t'écraser
- avoir peur de l'abandon
- mettre en second tes besoins et mets en priorité ceux des autres
- chercher constamment à faire tes preuves face aux autres
- encaisser et tolères les comportements abusifs envers toi
- ne pas poser de limites
- laisser les autres décider à ta place ou les laisses décider pour toi...
Les bénéfices du programme kintsugi:
Tu vas pouvoir être centré(e) sur tes besoins, pour ressentir l’Harmonie en toi et autour de toi. Pour offrir et partager la personne que tu es, avec des personnes dignes de toi, qui t’apprécieront tel(le) que tu es, car tu t’assumeras complètement.
Tu vas pouvoir ressentir ce que c’est que d’être légitime d’être soi même, d'être toi en confiance, d’avoir le droit au bonheur parce que tu vas prendre ta vie en main, selon ta créativité, selon ce qui t’anime.
Tu vas entrer en écoute avec ton être, ton corps et tes émotions, pour t’accompagner vers le meilleur, vers tes valeurs et ton idéal, tout en incarnant cette sécurité, autant pour toi que pour ceux qui t’entourent.
Tu vas apprendre à laisser à chacun ses responsabilités à propos d’eux même, sans que tu ais besoin de tout porter sur tes épaules, tu seras libre.
Tu vas gagner en indépendance et autonomie pour pouvoir accueillir les traumas inscrits en toi et les transformer en une force, à travers divers outils de transformation et tu découvriras que derrière chacune de ces expériences douloureuses se trouve un cadeau.
A quoi t'attendre?
Dans le programme “kintsugi”, il y a divers modules qui vont te faire progresser:
-Module 1:Prendre conscience de ce qui est brisé
Reconnaître tes blessures et les accueillir
-Module 2:Assembler les morceaux
Retrouver ta sécurité à l’intérieur de toi
-Module 3: Réparer les dégâts
Rééduquer ton corps et ton esprit pour vivre pleinement
-Module 4: Révéler sa beauté
Derrière les expériences difficiles, découvrir tes potentiels
-Module 5: Te sublimer avec de l’or
Manifester la vie qui te fait vibrer
-Module 6: Bonus de diverses ressources
Les outils utilisés dans mes pratiques dans le programme kintsugi:
J’en utilise plusieurs auxquels je me suis formée, tels que par exemple:
-l’hypnose
-la pleine conscience
-la régulation du système nerveux
-les neurosciences
-des techniques de reconnexion au corps
-des techniques créatrices (quantiques)
-la psychologie
-des exercices somatiques
-sonothérapie
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